domingo, 24 de febrero de 2019
miércoles, 14 de marzo de 2018
Unidad didáctica "Hacia el baloncesto"
El baloncesto
Hola alumnos de 3º a 6º:
Os dejo lo que hemos estado viendo relacionado ocn la historia del baloncesto, el manejo de balón, sus principales reglas y faltas.
Empecemos con un poco de historia:
Historia del baloncesto
Los orígenes del baloncesto se remontan muchos años atrás. En la época de los mayas se practicaba el pok-a-pok, un juego en el que se utilizaba una pelota maciza de caucho que debía golpearse con los muslos y las caderas, y los perdedores eran sacrificados para ofrecerlos a los dioses.
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| James Naismith |
No obstante, el baloncesto tal y como lo conocemos nació en 1891 en Estados Unidos, de la mano de James Naismith, profesor de Educación Física en la Universidad de YMCA, Springfield (Massachussets). Naismith quería inventar un deporte que pudiera practicarse en el gimnasio, para pasar los duros y fríos días de invierno. Observó los deportes que había entonces -el rugby, el béisbol, el fútbol, etc.,- basados principalmente en la fuerza o el contacto físico y pensó en uno que requiriese más destreza.
El profesor pidió al conserje unas cajas de 50 centímetros de diámetro y lo que obtuvo fueron dos cestas de melocotones que hizo colgar a cada lado de la pista del gimnasio, a 3,05 metros de altura. Fue así como surgió el nombre de basketball, palabra inglesa que define el objetivo del juego: introducir la pelota dentro de una cesta.
Naismith diseñó trece reglas alrededor de este nuevo deporte. Como tenía 18 alumnos, los equipos de baloncesto estaban compuestos por nueve jugadores cada equipo. Después pasaron a ser siete miembros, para acabar siendo cinco.
Naismith diseñó trece reglas alrededor de este nuevo deporte. Como tenía 18 alumnos, los equipos de baloncesto estaban compuestos por nueve jugadores cada equipo. Después pasaron a ser siete miembros, para acabar siendo cinco.
Con el tiempo las cestas de melocotones se convirtieron en aros metálicos con una red sin fondo. Y, también, surgieron los tableros, donde se colgaban las canastas.
El baloncesto cuajó rápidamente en EEUU y no tardó en dar el salto a Europa. Fue un deporte de exhibición en los Juegos Olímpicos de Ámsterdam (1928) y de Los Ángeles (1932), pero en los Juegos Olímpicos de Berlín (1936) Naismith tuvo la oportunidad de ver cómo el deporte que él creó se convertía en categoría olímpica. El baloncesto femenino tuvo que esperar unos años más, hasta 1976 para ser admitido como deporte olímpico.
Aquí os dejo un vídeo un poco antiguo, pero donde le niño hace un manejo de balón con unos ejercicios que la verdad son francamente complicados. Puedes ir pasándolos e ir mirando los que más te interesan
¿Te atreves a practicar algunos de ellos?. Si consigues alguno, no dudes en enseñármelos en tu próxima clase.
Manejo y control del balón.
Os dejo los vídeos de los dos tipos de bote que hemos visto en nuestras clases:
El bote de velocidad y el bote de protección.
Diferentes tipos de botes en baloncesto
Pases a dos manos
¿Cómo se juega?. Reglas básicas
Los tipos de faltas | Baloncesto
Aprende a evitar hacer ''pasos'' | Baloncesto
Por último las mejores jugadas de:
Michael Jordan las 40 Mejores Jugadas
Pau Gasol Top 10 Plays of Career
Dedicado a mi amigo Iñaki
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Drazen Petrovic Top 10 Plays of Career Highlights
lunes, 16 de octubre de 2017
ÚNIDAD DIDÁCTICA "Iniciación al atletismo"
Hola alumnos de 3ºa 6º:
En está unidad didáctica el objetivo que queremos conseguir es que conozcáis las distintas disciplinas que existen en la modalidad de atletismo. Carrera, salto, lanzamiento,...
A través de las distintas clases iremos viendo:
LAS DIMENSIONES DE LA PISTA :(400 metros) y sus forma, por donde correr (dejando la parte del césped a mi izquierda y las gradas a la derecha), partes de una pista de atletismo,...
LAS CARRERAS DE VELOCIDAD:, ejercicios para la mejora de la salida y de la velocidad de reacción, conceptos y puesta en práctica de la salida alta y la salida baja.
Series de velocidad practicando este tipo de salida.
Carrera de velocidad con tiempos sobre 40 metros lisos .
Os dejo este vídeo para que recordéis y aprecéis la técnica en este tipo de salida.
En está unidad didáctica el objetivo que queremos conseguir es que conozcáis las distintas disciplinas que existen en la modalidad de atletismo. Carrera, salto, lanzamiento,...
A través de las distintas clases iremos viendo:
LAS DIMENSIONES DE LA PISTA :(400 metros) y sus forma, por donde correr (dejando la parte del césped a mi izquierda y las gradas a la derecha), partes de una pista de atletismo,...
LAS CARRERAS DE VELOCIDAD:, ejercicios para la mejora de la salida y de la velocidad de reacción, conceptos y puesta en práctica de la salida alta y la salida baja.
Series de velocidad practicando este tipo de salida.
Carrera de velocidad con tiempos sobre 40 metros lisos .
Os dejo este vídeo para que recordéis y aprecéis la técnica en este tipo de salida.
Salida ALTA.
TIPOS DE SALIDA Y SU TÉCNICA
SALIDA BAJA
Usain Bolt - 10 Grandiosos Récords Mundiales de la Historia
Final 100 mts Mundial de Londres 2017
LAS CARRERAS DE RELEVOS:
Donde hemos visto el gesto técnico entrega del testigo o relevo (mano alta y baja).
Juegos y ejercicios de la entrega del relevo, relevos lineales de ida, de ida y vuelta y en 5º y 6º en forma circular.
Os dejo unos vídeos de la técnica de entrega del relevo.
ENTREGA Y RECEPCIÓN DEL TESTIGO
TÉCNICA DE ENTREGA
BOLT TAMBIÉN LE DIO EL 4X100 A JAMAICA - Mundial de atletismo Pekin 2015
RELEVOS 4x400 Final Beijing 2015 Women Damas -
CARRERA DE SALTOS DE VALLA:
Las carreras de vallas (llamadas también carreras de obstáculos) son carreras de velocidad en la que los competidores deben superar una serie de barreras de madera y metal (o plástico y metal) llamadas vallas.
Las carreras de vallas al aire libre son las más populares. Para la categoría masculina (rama varonil) existen los 110 metros con vallas, y para la femenina los 100 metros con vallas, las cuales se recorren con las denominadas vallas altas. También existen los 400 metros con vallas, con vallas más bajas.
En pista cubierta se suelen correr los 60 metros con vallas, también con vallas altas.
TIPOS DE CARRERAS DE VALLAS
Dentro de la categoría de carreras de vallas se encuentran las siguientes pruebas:- 60 metros vallas
- 100 metros vallas
- 110 metros vallas
- 400 metros vallas
Vídeo de motivación: SIEMPRE VALE LA PENA CAER Y LEVANTARSE POR AQUELLO QUE AMAS DE VERDAD
Os dejo un vídeo de motivación deportiva y para la vida.
jueves, 18 de mayo de 2017
Equipos de fútbol chapas
Equipos de fútbol chapas
Bueno como cada año se acerca ya junio y empezaremos con las Unidad Didáctica: Juegos y deportes tradicionales.
Dentro de estas clases como sabéis jugamos a la petanca, canicas, bolos, ... y chapas.
aquí os voy a dejar un enlace a una web donde tiene actualizados todos los equipos, eso sí sin caras (sólo camiseta y nombres), por si queréis imprimirlas y hacer vuestros propios equipos.
REGLAS DE UNIHOCKEY
REGLAS DE UNIHOCKEY
Aquí os dejo las reglas de unihockey, par que las vayáis echando un vistazo y así sólo tengamos que repasarlas.
martes, 23 de octubre de 2012
BLOG PARA PROFES DE E.F. MUY INTERESANTE
Hola:
Os dejo este blog de educación física super interesante y con la misma finalidad que el mío.
Os dejo este blog de educación física super interesante y con la misma finalidad que el mío.
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